【完整版】范弗里特:传好球不难 打球时还要当心理医生才难
霍华德:詹姆斯库里杜兰特能打这么久 因为他们从不停止训练
霍华德:当年魔术就开始一星四射 如今NBA全面进入三分时代
8连败!希罗:这是我一生中输得最多的阶段 不能觉得输球也无所谓
霍华德:三年没打职业比赛 去格鲁吉亚复出时差点喘不过气
【完整版】KD:能与奥尼尔并肩令人惊叹 满意全队只有11次失误

体育资讯11月12日讯 近日,前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中谈到了如今NBA球员的训练方式。
霍华德表示:“我觉得现在的球员没有为82场常规赛进行足够刻苦的训练。我记得自己打球的时候,整个夏天可能只休息两周,最多两三周,然后就重新开始全力训练。你真的不能长时间休息。”
“你必须在休赛期更加努力地训练,这样等到常规赛开始时,你的身体状态才能不断提升,而不是一开始很出色,随后逐渐下滑。夏天是专注身体细节的最好时机。进入常规赛之后,你也必须继续训练,虽然训练强度不需要和休赛期一样,但绝对不能完全停止。如果你不这么做,等到季后赛,尤其是一路打进后面的轮次,身体就会非常疲惫。”
“我记得我们在魔术打进总决赛的那一年,经历首轮和第二轮的激烈对抗之后,到了总决赛,我们在精神和身体上都已经筋疲力尽了。”