手感冰凉！鲍威尔半场9投仅2中拿6分 三分5中0
天差地别！尼克斯半场罚球26中24&公牛仅6中5 多20次罚球多拿19分
复出打了6分钟！黄蜂官方：克尼佩尔左腿酸痛 本场比赛不会回归
确实好用！格雷森·阿伦本赛季4次替补20+ 其他球员没超过2次
你是真滴准！格雷森·阿伦半场14分钟 8中6&三分6中5轰下20分！
万箭齐发！尼克斯上半场轰下84分 追平队史上半场得分纪录
体育资讯11月5日讯 近日，灰熊后卫泰·杰罗姆在《ALL THE SMOKE: Unplugged》节目中接受马特·巴恩斯采访，谈到了自己如何克服有限出场时间带来的投篮心理压力。
杰罗姆表示，自己职业生涯早期经常只能获得有限的出手机会，每场比赛可能只有6到8次出手，这让他感觉自己必须把握住每一次机会。
他说：“当你一场比赛只有四次出手机会时，你会觉得自己必须投进其中两球或者更多。你会承受很大的压力，脑子里甚至会开始考虑各种最糟糕的结果。”
杰罗姆表示，大约两年前，自己终于开始摆脱这种心理负担，不再要求自己每次获得机会都必须命中，而是尝试更加自由地打球。他认为，球员在漫长的赛季中总会经历不同的投篮表现，有时6投1中，有时6投4中，也有可能8投全中，这些都是正常情况。如今自己会从更长的周期看待投篮表现，而不是纠结于某一场比赛必须投进多少球。
他说：“我开始这样思考：我这一周会获得16次出手机会，只要投进其中8球就可以了。只要我保持正确的心理状态，这种情况就会发生得更多。有时候给自己施加了太多压力，反而忘记了享受篮球本身。只有放下这些心理负担，才能真正发挥出自己的水平。”
